Il Kefir di latte/acqua: alimento pro-microbiotico, 22 domande e risposte
Il kefir è una bevanda fermentata ottenuta dalla coltura di batteri lattici e lieviti nei granuli di kefir. Questi microorganismi…
L-Glutammina per la salute gastrointestinale, mentale, energetica e riequilibrio di Asse intestino-cervello
Nel vasto scenario dell’interazione biochimica che governa i processi fisiologici umani, la L-glutammina si erge come uno dei protagonisti. Questo…
Lista 100 cibi antinfiammatori/infiammatori
Premessa sui cibi antifiammatori/infiammatori Questa lista serve ad avere una idea di alimenti sani e meno sani, non tutti gli…
Alimentazione antinfiammatoria e infiammatoria, dieta + lista di 100 alimenti per una spesa consapevole
Appunti: Indice dei contenuti PremessaInfiammazione e patologieCos’è l’infiammazione?Cibi industriali e infiammazioneGrasso saturo e infiammazioneZuccheri aggiunti e infiammazioneSale e infiammazioneAdditivi artificiali…
Il latte fa male? È infiammatorio? Latte vaccino e malattie autoimmuni – Guida Definitiva e Studio COMPLETO – 180 referenze scientifiche
Estratto Gli esseri umani hanno iniziato a bere il latte dei mammiferi 11.000 anni fa. Oggi, il latte di mucca,…
A cosa serve il magnesio? Quando e quanto magnesio prendere? – Guida completa definitiva + 10 domande e risposte
Il magnesio è il quarto minerale più diffuso nel corpo umano. Circa il 60% del magnesio presente nel nostro organismo…
I 5 pilastri della guarigione psicofisica – 1
Benvenuto in questo report, questo scritto ti guiderà verso una strada di miglioramento, questo che leggerai sarà di cruciale importanza…
Cos’è l’asse intestino cervello? Il ruolo del Microbiota (eubiosi e disbiosi) – 2
L’asse intestino-cervello è una relazione bidirezionale tra l’intestino e il cervello che influenza la salute mentale e fisica. Il sistema…
Nuovi Punti di vista sui trattamenti – Vogliono malati cronici? Asse intestino-cervello e microbiota
Le malattie associate all’asse intestino-cervello possono includere la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), la depressione, l’ansia, la malattia infiammatoria intestinale (IBD)…
Migliorare il microbiota, consigli base 4
Abbiamo esaminato cos’è l’asse intestino-cervello e che patologie può comportare avere una stato di eubiosi (equilibrio) e disbiosi intestinale, i…
